4月21日晚,工程學(xué)院組織全體學(xué)生觀看由江西省高校心理健康教育專業(yè)委員會(huì)主辦,江西財(cái)經(jīng)大學(xué)大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心承辦的第八期“心理云對(duì)話”直播。此次“心理云對(duì)話”的主題是:大學(xué)生相處之道——聆聽與傾訴,主講人為北京林業(yè)大學(xué)心理系副教授,碩士生導(dǎo)師李明。
因疫情防控,學(xué)生實(shí)行線上課程,很多同學(xué)在封閉的環(huán)境中會(huì)遇到一些人際交往問題,為了幫助同學(xué)們更好的解決此類問題,李明以心理學(xué)中的敘事療法基本原則為框架向同學(xué)們?cè)敿?xì)介紹了如何去應(yīng)用這些原則。
首先李明以宋代大儒張載的故事引出了大學(xué)生遇到的最大的三個(gè)心理問題,這三個(gè)心理問題分別是原生家庭的挑戰(zhàn)、學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系的壓力。李明在向大家講述解決這些心理問題時(shí)充分應(yīng)用了敘事療法,向大家講述了一系列生動(dòng)有趣的故事,故事娓娓道來(lái),不斷吸引著同學(xué)們的注意力。李明說(shuō)到我們要做自己人生的第一講述人,要珍惜自己的故事,對(duì)講述的場(chǎng)合、對(duì)象、方式有所選擇,去管理自己的經(jīng)歷,而不是讓經(jīng)歷管理我們。他接著講述了自己曾經(jīng)經(jīng)歷過的事,譬如留學(xué)生刻意迎合外國(guó)人對(duì)中國(guó)人的看法,身在美國(guó)的同事賺錢,企業(yè)家自我介紹時(shí)不能用名片的內(nèi)容等等。最后,李明以一位美籍華人的遺言總結(jié)到:我們每個(gè)人的人生都是由很多美好的故事和記憶構(gòu)成,這些美好的故事和記憶要由我們來(lái)創(chuàng)造。并向同學(xué)們提出問題:如果你想讓別人來(lái)講述你的人生故事,你想讓別人以何種方式來(lái)講述?你的人生故事中有哪些是值得和別人講述的?這些問題引人深思,讓在座聆聽課堂的同學(xué)們收益匪淺。課堂的最后,李明對(duì)大家提出的一些問題做出了解答,譬如在人際交往中我們應(yīng)該廣交朋友還是只交一些志同道合的朋友,舍友發(fā)現(xiàn)自己的秘密和隱私的解決辦法,男女之間有沒有純友誼等等,而李明的回答也讓同學(xué)們交口稱贊,受益頗多。
此次系列主題課堂直播通過在大學(xué)生群體中宣傳、普及心理健康知識(shí),幫助大學(xué)生樹立起心理健康意識(shí),認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,并掌握心理常識(shí),有效提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。